A méditer…

Les petits conseils de vie ci-dessous sont extraits d’un diaporama lambda sur la forme… en d’autres termes un rien kitsch (oiseau qui prend son envol au dessus d’un lac…le tout sur une musique d’André Rieu…ours blanc sur sa banquise…toujours avec Dédé à la baguette)… mais j’ai bien aimé les petites phrases qui l’accompagnaient. J’en ai donc extrait quelques unes…

Marchez 10 à 30 minutes tous les jours en souriant
Restez assis tranquillement pendant au moins 10 minutes tous les jours, en vous isolant s’il le faut
En vous levant le matin, dites vous tout de suite « Aujourd’hui mon but est… »
Le soir en vous couchant, faites la liste de ce que vous êtes fier d’avoir accompli, aussi minime que cela soit
Souriez et riez plus
Ne laissez pas passer l’occasion de dire à vos proches que vous les aimez
La vie est trop courte pour perdre son temps à détester quelqu’un
Acceptez que l’autre ne soit pas d’accord et apprenez avec ses arguments
Mettez vous en paix avec votre passé pour ne pas ruiner votre présent
Ne vous comparez avec les autres. Nous n’avons pas d’idées sur le chemin qu’ils ont parcouru dans la vie
Nous n’avons pas de contrôle sur ce qui nous arrive mais nous en avons sur ce que nous faisons
Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour
Appréciez votre corps et faites le bouger !
Que la situation soit bonne ou mauvaise, elle va changer !
Le travail ne s’occupera pas de nous lorsque nous tomberons malade mais nos proches si alors consacrons leur du temps
Rejetez tout ce qui n’est pas utile, amusant ou beau
Ecoutez de la bonne musique, tous les jours
Ne vous prenez pas au sérieux

Vivez avec les 3 E : Energie, Enthousiasme et Empathie
Jouez à plus de jeux et lisez plus de livres que l’an passé
Regardez le ciel au moins une fois par jour et constatez la majesté du monde qui nous entoure
Faites plus de rêves en étant éveillé
Mangez davantage d’aliments qui viennent des arbres et des plantes. Mangez moins de nourritures fabriquées industriellement ou exigeant un sacrifice
Mangez des airelles et des noix. Buvez du thé vert, buvez beaucoup d’eau et un verre de vin par jour (depuis le temps que je le dis !)
Essayez de faire rire au moins une fois une personne par jour
Ne perdez pas votre temps avec de rumeurs, des choses du passé, des pensées négatives ou des choses hors contrôle. Investissez mieux votre énergie dans le positif du présent
Notez que la vie est une école et nous sommes ici pour apprendre : les problèmes sont les enseignements qui vont et viennent, ce que nous apprenons de ceux-ci, le seront pour toute la vie
Petit déjeunez comme un roi, déjeunez comme un prince et dinez comme un mendiant
Eliminez le désordre dans la maison, la voiture et le bureau. Laissez couler une nouvelle énergie
Le meilleur est encore à venir !!!